Hathajooga
Hathajoogaa matalissa alkuasennoissa. Ohjaajana fysioterapeutti Arja Linkosalo. Palvelu välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen.
-
Aikataulu:
13.12.2017–31.5.2019
keskiviikkona klo 11.00-11.30 - Hinta:
- Tuottaja: Inter-Fysio Tmi
Palvelun kuvaus
Hathajooga sisältää lihaskunto-, tasapaino- ja venyttelyharjoituksia asanoitten muodossa sekä rentous-, mielikuva-ja hengitysharjoituksia. Edellyttää siirtymistä lattialle ja sieltä ylös. Harjoitus parantaa suorituskykyä, tasapainoa, lihasvoimaa ja elastisuutta.
Vuorovaikutus ja yksityisyyden suoja: Kuvapuheluyhteys mahdollistaa turvallisen ja mielekkään reaaliaikaisen palvelun, jossa ohjaaja näkee ja kuulee osallistujan. Osallistuja näkee ja kuulee ohjaajan.
Tilaa harrastus viimeistään 24 tuntia ennen palvelun alkua.