Hathajooga

Hathajoogaa matalissa alkuasennoissa. Ohjaajana fysioterapeutti Arja Linkosalo. Palvelu välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen.

  • Aikataulu: 13.12.2017–31.5.2019
    keskiviikkona klo 11.00-11.30
  • Hinta:  
  • Tuottaja: Inter-Fysio Tmi

Palvelun kuvaus

Hathajooga sisältää lihaskunto-, tasapaino- ja venyttelyharjoituksia asanoitten muodossa sekä rentous-, mielikuva-ja hengitysharjoituksia. Edellyttää siirtymistä lattialle ja sieltä ylös. Harjoitus parantaa suorituskykyä, tasapainoa, lihasvoimaa ja elastisuutta.

Vuorovaikutus ja yksityisyyden suoja: Kuvapuheluyhteys mahdollistaa turvallisen ja mielekkään reaaliaikaisen palvelun, jossa ohjaaja näkee ja kuulee osallistujan. Osallistuja näkee ja kuulee ohjaajan.

Tilaa harrastus viimeistään 24 tuntia ennen palvelun alkua.

Ryhmiä ei ole tällä hetkellä saatavilla

Mitä tarvitsen osallistumiseen

Harrastukset välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen.

Tablettilaite

Voit osallistua harrastuksiin tablettilaitteella, johon on ladattu Sanoste-sovellus. Sovelluksen avulla osallistuminen tapahtuu yhdellä napin painalluksella.

Lue lisää osallistumisesta tablettilaitteella täältä.

Download on the App Store Get it on Google Play

Kannettava tietokone

Voit osallistua harrastuksiin kannettavan tietokoneen avulla, jossa on Google Chrome-verkkoselain.

Lue lisää osallistumisesta kannettavalla tietokoneella täältä.

Asiakaspalvelu