Hathajooga
Hathajoogaa matalissa alkuasennoissa. Ohjaajana toimii fysioterapeutti Arja Linkosalo. Palvelu välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen.
-
Aikataulu:
13.12.2017–26.12.2018
keskiviikkona klo 11.00-11.30 - Hinta: 49,00 € (4 kertaa 30 minuuttia)
- Tuottaja: Inter-Fysio Tmi
Palvelun kuvaus
Hathajooga sisältää lihaskunto-, tasapaino- ja venyttelyharjoituksia asanoitten muodossa sekä rentous-, mielikuva-ja hengitysharjoituksia. Edellyttää siirtymistä lattialle ja sieltä ylös. Harjoitus parantaa suorituskykyä, tasapainoa, lihasvoimaa ja elastisuutta.
Vuorovaikutus ja yksityisyyden suoja: Kuvapuheluyhteys mahdollistaa turvallisen ja mielekkään reaaliaikaisen palvelun, jossa ohjaaja näkee ja kuulee osallistujan. Osallistuja näkee ja kuulee ohjaajan.
Tilaa harrastus viimeistään 24 tuntia ennen palvelun alkua.
Saatavilla olevat ryhmät
-
Hathajooga
-
keskiviikkona klo 11.00-11.30
Ohjaaja: Arja Linkosalo, fysioterapeutti
49,00 €
4 kertaa
Mitä tarvitsen osallistumiseen
Harrastukset välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen.
Tablettilaite
Voit osallistua harrastuksiin tablettilaitteella, johon on ladattu Sanoste-sovellus. Sovelluksen avulla osallistuminen tapahtuu yhdellä napin painalluksella.
Lue lisää osallistumisesta tablettilaitteella täältä.
Kannettava tietokone
Voit osallistua harrastuksiin kannettavan tietokoneen avulla, jossa on Google Chrome-verkkoselain.
Lue lisää osallistumisesta kannettavalla tietokoneella täältä.
Asiakaspalvelu
- Puhelin: +358 9 315 82582 (arkisin klo 10.00-15.00)
- Sähköposti: asiakaspalvelu@sanoste.fi