Hathajooga
Hathajoogaa matalissa alkuasennoissa. Ohjaajana fysioterapeutti Arja Linkosalo. Palvelu välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen.
-
Aikataulu:
13.12.2017–31.5.2019
keskiviikkona klo 11.00-11.30 - Hinta:
- Tuottaja: Inter-Fysio Tmi
Palvelun kuvaus
Hathajooga sisältää lihaskunto-, tasapaino- ja venyttelyharjoituksia asanoitten muodossa sekä rentous-, mielikuva-ja hengitysharjoituksia. Edellyttää siirtymistä lattialle ja sieltä ylös. Harjoitus parantaa suorituskykyä, tasapainoa, lihasvoimaa ja elastisuutta.
Vuorovaikutus ja yksityisyyden suoja: Kuvapuheluyhteys mahdollistaa turvallisen ja mielekkään reaaliaikaisen palvelun, jossa ohjaaja näkee ja kuulee osallistujan. Osallistuja näkee ja kuulee ohjaajan.
Tilaa harrastus viimeistään 24 tuntia ennen palvelun alkua.
Ryhmiä ei ole tällä hetkellä saatavilla
Mitä tarvitsen osallistumiseen
Harrastukset välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen.
Tablettilaite
Voit osallistua harrastuksiin tablettilaitteella, johon on ladattu Sanoste-sovellus. Sovelluksen avulla osallistuminen tapahtuu yhdellä napin painalluksella.
Lue lisää osallistumisesta tablettilaitteella täältä.
Kannettava tietokone
Voit osallistua harrastuksiin kannettavan tietokoneen avulla, jossa on Google Chrome-verkkoselain.
Lue lisää osallistumisesta kannettavalla tietokoneella täältä.
Asiakaspalvelu
- Puhelin: +358 9 315 82582 (arkisin klo 10.00-15.00)
- Sähköposti: asiakaspalvelu@sanoste.fi