Iloa ja hyvinvointia senioreille

Lihaskuntojumppa

Kehitetään koko kehon kestävyyttä ja lihaskuntoa. Ohjaajana toimii fysioterapeutti Marjo Mansokoski. Palvelu välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen.

Palvelun kuvaus

Monipuolisia liikkeitä tehdään tuolilla istuen sekä seisten, oman kehon painoa hyödyntäen. Lihaskunnon harjoittamisen lisäksi jumpassa on oma osuutensa tasapainon hallintaan. Lopun rauhallisemmassa osuudessa keskitytään kehoa avaaviin liikkeisiin.

Vuorovaikutus ja yksityisyyden suoja: Kuvapuheluyhteys mahdollistaa turvallisen ja miellyttävän reaaliaikaisen palvelun, jossa ohjaaja näkee ja kuulee osallistujan. Osallistuja näkee ja kuulee ohjaajan.

Saatavilla olevat ryhmät

  • Lihaskuntojumppa

  • tiistaisin klo 11.00-11.30

Tulevat kerrat:
1.5.2018, 8.5.2018, 15.5.2018, 22.5.2018

Ohjaaja: Marjo Mansokoski, fysioterapeutti

49,00 €

4 kertaa

  • Lihaskuntojumppa

  • tiistaisin klo 14.30-15.00

Tulevat kerrat:
1.5.2018, 8.5.2018, 15.5.2018, 22.5.2018

Ohjaaja: Marjo Mansokoski, fysioterapeutti

49,00 €

4 kertaa

  • Lihaskuntojumppa

  • tiistaisin klo 15.00-15.30

Tulevat kerrat:
1.5.2018, 8.5.2018, 15.5.2018, 22.5.2018

Ohjaaja: Marjo Mansokoski, fysioterapeutti

49,00 €

4 kertaa

  • Lihaskuntojumppa

  • tiistaisin klo 14.00-14.30

Tulevat kerrat:
15.5.2018, 22.5.2018, 29.5.2018, 5.6.2018

Ohjaaja: Marjo Mansokoski, fysioterapeutti

49,00 €

4 kertaa

  • Lihaskuntojumppa

  • keskiviikkoisin klo 10.00-10.30

Tulevat kerrat:
2.5.2018, 9.5.2018, 16.5.2018, 23.5.2018

Ohjaaja: Marjo Mansokoski, fysioterapeutti

49,00 €

4 kertaa

Tilaa nyt

Ryhmä on täynnä.

Yhteentoimivuus

Palvelu toimii iOS- ja Android-tablettilaitteilla sekä Pienen piirin helppokäyttöisellä seniori-tabletilla.

Tutustu sovelluksen asennusohjeisiin täällä.

Download on the App Store
Get it on Google Play

Asiakaspalvelu