Verkkokauppa

Lihaskuntojumppa

Kehitetään koko kehon kestävyyttä ja lihaskuntoa. Ohjaajana toimii fysioterapeutti Marjo Mansokoski. Palvelu välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen.

  • Aikataulu: Palvelu on saatavilla useampana eri ajankohtana
  • Hinta: 49,00 € (4 kertaa 30 minuuttia)
  • Tuottaja: Tmi Marjo Mansokoski

Palvelun kuvaus

Monipuolisia liikkeitä tehdään tuolilla istuen sekä seisten, oman kehon painoa hyödyntäen. Lihaskunnon harjoittamisen lisäksi jumpassa on oma osuutensa tasapainon hallintaan. Lopun rauhallisemmassa osuudessa keskitytään kehoa avaaviin liikkeisiin.

Vuorovaikutus ja yksityisyyden suoja: Kuvapuheluyhteys mahdollistaa turvallisen ja miellyttävän reaaliaikaisen palvelun, jossa ohjaaja näkee ja kuulee osallistujan. Osallistuja näkee ja kuulee ohjaajan.

Tilaa harrastus viimeistään 24 tuntia ennen palvelun alkua.

Saatavilla olevat ryhmät

  • Lihaskuntojumppa

  • tiistaisin klo 11.00-11.30

Ohjaaja: Marjo Mansokoski, fysioterapeutti

49,00 €

4 kertaa

  • Lihaskuntojumppa

  • keskiviikkoisin klo 10.00-10.30

Ohjaaja: Marjo Mansokoski, fysioterapeutti

49,00 €

4 kertaa

Mitä tarvitsen osallistumiseen

Harrastukset välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen.

Tablettilaite

Voit osallistua harrastuksiin tablettilaitteella, johon on ladattu Sanoste-sovellus. Sovelluksen avulla osallistuminen tapahtuu yhdellä napin painalluksella.

Lue lisää osallistumisesta tablettilaitteella täältä.

Download on the App Store Get it on Google Play

Kannettava tietokone

Voit osallistua harrastuksiin kannettavan tietokoneen avulla, jossa on Google Chrome-verkkoselain.

Lue lisää osallistumisesta kannettavalla tietokoneella täältä.

Asiakaspalvelu