Tuolijooga

Fysioterapeutti Arja Linkosalon ohjaamaa joogaa tuolissa istuen. Palvelu välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen.

  • Aikataulu: 21.8.2018–25.12.2018
    tiistaisin klo 10.00-10.30
  • Hinta: 49,00 € (4 kertaa 30 minuuttia)
  • Tuottaja: Inter-Fysio Tmi

Palvelun kuvaus

Harjoitus koostuu lihaskuntoharjoituksista, rauhallisista venytyksistä sekä rentous- ja hengitysharjoituksista. Jooga parantaa suorituskykyä ja lihasvoimaa sekä lieventää lihaskireyksiä. Lisäksi harjoitus aktivoi ja virkistää. Koko harjoitus tapahtuu tuolissa istuen. 

Vuorovaikutus ja yksityisyyden suoja: Kuvapuheluyhteys mahdollistaa turvallisen ja mielekkään reaaliaikaisen palvelun, jossa ohjaaja näkee ja kuulee osallistujan. Osallistuja kuulee ja näkee ohjaajaan.

Tilaa harrastus viimeistään 24 tuntia ennen palvelun alkua.

Saatavilla olevat ryhmät

  • Tuolijooga

  • tiistaisin klo 10:00-10:30

Ohjaaja: Arja Linkosalo, fysioterapeutti

49,00 €

4 kertaa

Mitä tarvitsen osallistumiseen

Harrastukset välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen.

Tablettilaite

Voit osallistua harrastuksiin tablettilaitteella, johon on ladattu Sanoste-sovellus. Sovelluksen avulla osallistuminen tapahtuu yhdellä napin painalluksella.

Lue lisää osallistumisesta tablettilaitteella täältä.

Download on the App Store Get it on Google Play

Kannettava tietokone

Voit osallistua harrastuksiin kannettavan tietokoneen avulla, jossa on Google Chrome-verkkoselain.

Lue lisää osallistumisesta kannettavalla tietokoneella täältä.

Asiakaspalvelu