Tuolijumppa

Lihaksia vahvistavaa kuntojumppaa rauhallisessa tahdissa. Ohjaajana fysioterapeutti Eija Akiola. Palvelu välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen.

  • Aikataulu: 14.11.2019 alkaen
    torstaisin klo 10.00-10.30
  • Hinta: 49,00 € (4 kertaa 30 minuuttia)
  • Tuottaja: eFysio Tmi Eija Akiola

Palvelun kuvaus

Rauhallista kuntojumppaa istuen tuolilla. Yksinkertaiset ja tehokkaat liikkeet vahvistavat lihaksia, lisäävät kehon liikkuvuutta sekä pitävät mielen virkeänä. Jokaisen tunnin lopuksi pieni venyttelyhetki.

Vuorovaikutus ja yksityisyyden suoja: Kuvapuheluyhteys mahdollistaa turvallisen ja mielekkään reaaliaikaisen palvelun, jossa ohjaaja näkee ja kuulee osallistujan. Osallistuja kuulee ja näkee ohjaajan.

Tilaa harrastus viimeistään 24 tuntia ennen palvelun alkua.

Saatavilla olevat ryhmät

  • Tuolijumppa

  • torstaisin klo 10:00-10:30

Ohjaaja: Eija Akiola, fysioterapeutti

49,00 €

4 kertaa

Mitä tarvitsen osallistumiseen

Harrastukset välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen.

Tablettilaite

Voit osallistua harrastuksiin tablettilaitteella, johon on ladattu Sanoste-sovellus. Sovelluksen avulla osallistuminen tapahtuu yhdellä napin painalluksella.

Lue lisää osallistumisesta tablettilaitteella täältä.

Download on the App Store Get it on Google Play

Kannettava tietokone

Voit osallistua harrastuksiin kannettavan tietokoneen avulla, jossa on Google Chrome-verkkoselain.

Lue lisää osallistumisesta kannettavalla tietokoneella täältä.

Asiakaspalvelu