Tuolijumppa

Rauhallisessa tahdissa tehtävää jumppaa, joka pitää yllä lihaskuntoa. Ohjaajana fysioterapeutti Johanna Miettinen. Palvelu välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen.

  • Aikataulu: Palvelu on saatavilla useampana eri ajankohtana
  • Hinta: 59,00 € (4 kertaa 30 minuuttia)
  • Tuottaja: Tmi Johanna Miettinen

Palvelun kuvaus

Monipuolista jumppaa fysioterapeutin ohjauksessa. Kaikki liikkeet tehdään rauhallisessa tahdissa tuolilla istuen. Tuolijumppa soveltuu myös esimerkiksi rollaattoria liikkumisen apuvälineenä käyttävälle. Liikkeitä voidaan tehdä soveltaen, mikäli huomaan, että sille on tarve. Autan jokaista osallistujaa löytämään juuri itselle sopivat liikkeet. Tuolijumppa tukee fyysistä toimintakykyä, liikkuvuutta sekä tasapainoa.

Vuorovaikutus ja yksityisyyden suoja: Kuvapuheluyhteys mahdollistaa turvallisen ja mielekkään reaaliaikaisen palvelun, jossa ohjaaja näkee ja kuulee osallistujan. Osallistuja kuulee ja näkee ohjaajan.

Tilaa harrastus viimeistään 24 tuntia ennen palvelun alkua.

Saatavilla olevat ryhmät

  • Tuolijumppa

  • maanantaisin klo 13:00-13:30

Ohjaaja: Johanna Miettinen, fysioterapeutti

59,00 €

4 kertaa

  • Tuolijumppa

  • keskiviikkoisin klo 10:00-10:30

Ohjaaja: Johanna Miettinen, fysioterapeutti

59,00 €

4 kertaa

Mitä tarvitsen osallistumiseen

Harrastukset välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen.

Tablettilaite

Voit osallistua harrastuksiin tablettilaitteella, johon on ladattu Sanoste-sovellus. Sovelluksen avulla osallistuminen tapahtuu yhdellä napin painalluksella.

Lue lisää osallistumisesta tablettilaitteella täältä.

Download on the App Store Get it on Google Play

Kannettava tietokone

Voit osallistua harrastuksiin kannettavan tietokoneen avulla, jossa on Google Chrome-verkkoselain.

Lue lisää osallistumisesta kannettavalla tietokoneella täältä.

Asiakaspalvelu